Du Verdon - Sport-Active Nederland

Ga naar de inhoud

Hoofdmenu:

Wielrennen
 
Hardlopen, Wielrennen, Zwemmen & Triathlon
Gorges du Verdon - Frankrijk
27 april t/m 4 mei 2018
VOLGEBOEKT

Trainen langs 
het blauwe meer

Trainen en genieten op één van de mooiste plekken in Europa! Dat kan met Sport-Active Nederland rondom Lac de Croix, aan de voet van de Gorges du Verdon.

Van vrijdag 27 april t/m donderdag 4 mei 2018 kun je een week lang trainen in de perfecte omgeving. We verblijven nabij de Gorges Du Verdon: de een na diepste kloof van Europa. Vanuit daar gaan we elke dag trainen. Dit trainingskamp bieden we aan voor zwemmers, hardlopers en wielrenners. Uiteraard ook voor triatleten.
Elke dag is er een programma voor elke sport. Na aanmelding krijg je een overzicht van de trainingen en kun je je inschrijven per training. Uiteraard kun je ook je eigen schema volgen.

De zwemtrainingen vinden plaats in het helderblauwe water van Lac de Croix. De hardlooptrainingen doen we langs het meer en de fietstrainingen brengen je door de complete omgeving van Regionaal Park Du Verdon. Voor elke tak van sport hebben wij een ervaren trainer mee. Deze begeleiden je tijdens de trainingen en geven je tips.

Trainen op eigen niveau
De trainingen zijn zo ingericht dat iedereen aan zijn eigen niveau kan trainen en werken aan zijn doelstellingen.

Fietsen op de Mont Ventoux
Op ruim 120km afstand van ons verblijf ligt de Mont Ventoux. Op de laatste dag kun je daar met ons naar toe! We rijden vanaf Sault de Mont Ventoux op. Op de berg genieten we even van het uitzicht, drinken snel wat en dalen dan weer af naar Sault.

Zwemtocht dwars door de kloof
Op een van de dagen organiseren wij een zwemtocht van 6km dwars door de kloof. Deze unieke zwemtocht brengt je vanaf de voet van de rivier terug naar het meer en zwem je door ademend natuurschoon. Je wordt tijdens deze tocht begeleid door een kano, die ervoor zorgt dat je veilig bij de finish op het strand nabij Aiguines aankomt.

Verblijf
Tijdens dit trainingskamp verblijf je in een luxe villa. Elke ochtend staat er een ontbijt voor je klaar en in de avond serveren wij een heerlijk diner voor je. De villa ligt op 500m hoogte en geeft je een weergaloos uitzicht over het blauwe meer.

Vervoer
Je kunt op eigen vervoer naar onze trainingsweek komen, maar het is ook mogelijk om een plekje te reserveren in onze Sport-Active Bus. We reizen dan gezamenlijk vanaf het van der Valk hotel in Houten naar Zuid-Frankrijk. Voor wielrenners is het mogelijk om je fiets in onze bus mee te nemen. Echter ben je dan wel verplicht een fietskoffer te gebruiken.
Dag 1

Wielrennen
Kennismakingstocht van 62km 
om het meer

Hardlopen
Minimaal 5km Duur 3

Zwemmen
3km duurtraining
 

Dag 2

Wielrennen
Kennismakingstocht van 90,5km 
3 klimmen tot 1200m

Hardlopen
Interval training 

Zwemmen
Setjes van 4x 500m
 

Dag 3

Wielrennen
Rondje naar het Zuiden 70km

Hardlopen
10km duur training
de bergen in

Zwemmen
Interval & keerpunten ronden
 

Dag 4

Wielrennen
Naar Manosque
Klimmen en Dalen

Hardlopen
Sprinttraining op het strand

Zwemmen
Duurtraining 1-2
 

Dag 5

Wielrennen
Vrije keus

Hardlopen
Intervallen op de berg

Zwemmen
Zwemtocht door de kloof
6km
 

Dag 6

Wielrennen
Beklimming de Mont Ventoux

Hardlopen
Vrije keus

Zwemmen
Vrije keus
 


Prijs:
€ 425,00 
Inclusief:
6 overnachtingen in luxe villa
verblijf op basis van half pension
onbeperkte deelname aan trainingen

Optioneel:
Eigen vervoer: € 0,00
Reis Sport-Active Bus: € 79,95
Fiets mee in Bus: € 29,95

Extra:
Mont Ventoux beklimmen: € 14,95
Zwemtocht door de kloof: € 9,95

Reservelijst Trainingskamp Du Verdon







 Hardlopen
 Wielrennen
 Zwemmen
 Mix


 Mont Ventoux rit
 Zwemtocht door kloof

Ja
 
Terug naar de inhoud | Terug naar het hoofdmenu